Tenho estado cansada demais
Você dá conta de muitas coisas, atende necessidades, organiza, resolve, cuida… e percebe que quase nunca sobra espaço para você.
Meu Reencontro · grupo terapêutico online
Você tem cuidado de tanta coisa.
Em que momento você ficou por último?
Meu Reencontro é um grupo terapêutico online para mulheres que desejam compreender melhor o próprio cansaço, olhar para suas necessidades e construir novas formas de estar consigo e nas relações.
Um espaço de escuta, troca e presença, conduzido a partir da Gestalt-terapia.
Talvez você se reconheça em algumas dessas experiências
Dizer “não” ainda pesa
Você conhece seus limites, mas sente culpa, medo de decepcionar ou necessidade de explicar demais quando tenta colocá-los.
Minha cabeça quase nunca descansa
Pensamentos, responsabilidades, preocupações e uma cobrança interna que parece encontrar sempre mais alguma coisa para fazer.
Tenho sentido falta de mim
Em algum ponto entre tantas tarefas, papéis e relações, você percebeu que tem escutado pouco aquilo que sente, deseja e necessita.
Você não precisa se identificar com tudo isso para participar do grupo. Cada mulher chega com sua própria história.
Um espaço para voltar a se escutar
O Meu Reencontro nasce como um espaço terapêutico de convivência, escuta e troca entre mulheres.
Ao longo dos encontros, iremos olhar para experiências cotidianas que muitas vezes atravessam a vida feminina: sobrecarga, relações, limites, culpa, ansiedade, autocobrança, escolhas e necessidades.
A proposta é criar um espaço em que cada participante possa ampliar a percepção de si, de seus modos de se relacionar e daquilo que tem pedido atenção em sua experiência.
Alguns caminhos que poderão aparecer nos nossos encontros
- 01Sobrecarga e os lugares que ocupamos nas relações.
- 02Limites, culpa e dificuldade de dizer “não”.
- 03Ansiedade, cobrança e necessidade de controle.
- 04O corpo que sinaliza quando alguma coisa já passou do limite.
- 05Necessidades, desejos e escolhas.
- 06Autocuidado possível no cotidiano real.
- 07Relações, expectativas e o espaço que reservamos para nós mesmas.
- 08Reencontrar-se sem precisar abandonar tudo aquilo que também faz parte da própria vida.
O grupo não seguirá um roteiro rígido. Os temas também surgirão a partir das experiências trazidas pelas próprias participantes.
Como serão nossos encontros
- Formato
- Online e ao vivo, pelo Google Meet.
- Frequência
- Um encontro semanal.
- Duração
- 1h30 por encontro.
- Grupo
- Máximo de 8 mulheres.
- Abordagem
- Encontros conduzidos com fundamentação na Gestalt-terapia.
- Privacidade
- O sigilo e o respeito às experiências compartilhadas fazem parte dos combinados essenciais do grupo.
Antes da sua entrada, quero conversar um pouco com você
Grupos terapêuticos são construídos também a partir das pessoas que os compõem. Por isso, antes da confirmação da participação, teremos uma breve conversa individual para conhecer sua expectativa, explicar melhor a proposta e verificar se este grupo faz sentido para o momento que você está vivendo.
Entrar em contato não gera compromisso de matrícula.
Turmas disponíveis
Terças-feiras
19h30 às 21h
Máximo de 8 participantes.
Quintas-feiras
19h30 às 21h
Máximo de 8 participantes.
Novas participantes entram após a conversa inicial.
Investimento
R$ 120 mensais
4 encontros online de 1h30 por mês.
As formas de pagamento são combinadas na conversa inicial.
Quem estará com você neste percurso
Fabrícia Antunes de Souza
Sou psicóloga e Gestalt-terapeuta, com quase 30 anos de trajetória na Psicologia.
Ao longo desses anos, minha prática foi sendo atravessada por diferentes histórias, relações, perdas, escolhas, recomeços e modos singulares de estar no mundo.
No Meu Reencontro, desejo oferecer um espaço em que mulheres possam se escutar com mais presença, olhar para aquilo que vem pedindo atenção e compartilhar experiências em um ambiente respeitoso, sigiloso e acolhedor.
CRP 06/52661-0
“Talvez reencontrar-se não exija mudar toda a vida. Às vezes começa quando conseguimos escutar aquilo que há muito tempo vem pedindo espaço dentro de nós.”
Perguntas frequentes
O grupo é terapia?
Sim. Trata-se de um grupo terapêutico conduzido por psicóloga, com encontros online e ao vivo.
Preciso já fazer terapia individual?
Não necessariamente. A adequação ao grupo será conversada individualmente antes da entrada.
Preciso falar em todos os encontros?
Cada participante terá seu próprio tempo. O grupo oferece espaço para expressão e participação, respeitando o processo de cada mulher.
Os encontros são gravados?
Não. Para preservar privacidade, sigilo e espontaneidade, os encontros não serão gravados.
Posso entrar diretamente pagando a mensalidade?
Antes da confirmação da participação haverá uma breve conversa individual com a facilitadora.
Talvez esteja chegando a hora de reservar um pouco de espaço para você.
Se alguma coisa nesta página ressoou, podemos conversar antes de qualquer decisão.
Fabrícia Antunes de Souza
Psicóloga | Gestalt-terapeuta · CRP 06/52661-0
Grupo terapêutico online.
As informações desta página têm caráter informativo e não substituem atendimento individual ou serviços de emergência.